Так как «Уход за кожей» это невероятно большая тема, доступная на безграничном пространстве Интернета во всех вариантах, в этом разделе мы лишь напомним, что такое кожа и почему важно за ней ухаживать.
Кожа — это внешнее покрытие тела. Она состоит из эпидермиса, дермы и подкожных тканей и является чрезвычайно сложным и жизненно важным органом.
Эпидермис постоянно обновляется. Площадь кожи взрослого человека составляет более 2 кв. м, весит она около 5 кг. Самая толстая кожа - на подошвах ног, самая тонкая - вокруг глаз, на губах и гениталиях.
Под дермой находится подкожная основа (клетчатка). Кожа выполняет множество функций: защитную, терморегуляционную, дыхательную, обменную, в том числе участвует в обмене витаминов, является депо крови (ред.). Эпидермис защищает тело от травм и от инвазии различных паразитов. Кроме того, он предохраняет тело от обезвоживания. Сочетание эректильных волосков, потовых желез и капилляров кожи представляет собой часть механизма, регулирующего температуру тела. Если тело перегрелось, то его охлаждение сопровождается повышенным потоотделением и расширением проходящих в коже капилляров. При переохлаждении тела потовые железы теряют свою активность, капилляры сужаются и над эпидермисом благодаря сокращению гладких миоцитов, связанных с волосяными луковицами, волосы выпрямляются и между ними образуется дополнительный слой воздуха. Кожа также является органом выделения (за счет секреции пота) и одним из органов чувств - органом осязания: она содержит рецепторы, которые способны воспринимать тепло, холод, прикосновение и боль. Расположенный под дермой слой подкожной жировой клетчатки функционирует как резервуар воды и питательных веществ. Анатомическое название: кожа (cutis).
Лицо – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.
Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица.
Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.
При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.
Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.
Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.
Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.
